Estreñimiento

Estreñimiento después del parto.

2011-05-26T08:13:00.000-07:00

Muchas mamás pasan por una “no esperada” experiencia pos-parto: padecer estreñimiento después de tener un bebé. Tanto si has tenido el bebé por parto natural, como si estás con las molestias de una cesárea, padecer estreñimiento es un molestia adicional que sientes muy injusta y no hace sino agregar trastornos al momento.

¿Qué lo causa? Hay varias posibilidades: si te fueron administrados medicamentos para tolerar mejor los dolores de tu trabajo de parto, es un hecho que ellos podrían ser los culpables. Teóricamente dentro de un par de días las cosas deberían mejorar y el intestino ponerse naturalmente en movimiento.
Si en cambio has tenido el bebé por cesárea, el intestino quedará algo así como “paralizado” y es posible que pueda tomar unos días para empezar a trabajar adecuadamente, por lo que si puedes soportarlo sin recurrir a medicación, mejor. En otros casos, hay mujeres que sufren de estreñimiento después del parto debido a que su periné está aún tan dolorido que tienen miedo a forzar la zona y de alguna manera es una especie de reflejo psico somático.

Entonces, ¿qué que hacer? Cuando te ofrecen alimentos que funcionan como ablandadores naturales (tales como verduras, frutas en almíbar etc) acéptalos pues facilitarán sin duda los primeros movimientos del intestino y el proceso será menos doloroso. Se aconseja además beber mucha agua para mantenerte bien hidratada y la receta de las abuelas es infalible: bebe abundante jugo de ciruelas.

Por último, cuando hayas recuperado fuerzas y puedas caminar, hazlo ya que ello contribuye a una regularización de la función intestinal.

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Tipos de Estreñimiento

2010-05-18T14:35:00.000-07:00

El estreñimiento agudo puede aparecer en cualquier persona en un momento concreto por situaciones de cambios en los hábitos normales. Es muy frecuente en los cambios de alimentación, viajes, ciertos medicamentos, a veces por nerviosismo, o sin más por falta de rutina transitoria en la evacuación, y el embarazo.

El estreñimiento crónico es un hábito persistente por meses o años, puede deberse a:

    * Dieta inadecuada, con poca fibra y pocos líquidos.
    * Sedentarismo
    * Medicamentos (antiácidos, medicamentos de dolor, medicamentos psiquiátricos, o el uso crónico de un laxante puede disminuir el movimiento normal del intestino).
    * Al efecto rebote del abuso de laxantes
    * Retención frecuente y consciente del reflejo de defecar
    * Edad avanzada
    * Secundario a otras enfermedades
    * Viajar o solo tener posibilidad de usar inodoros extraños.

Factores de Riesgo de Estreñimiento

2010-02-24T14:05:00.000-08:00

* Embarazo.
* Personas mayores.
* Cambios de costumbres, como viajes, horarios y alimentos.
* Ansiedad o nerviosismo.
* Sedentarismo.
* Determinadas enfermedades.
* Dietas muy altas en proteínas.
* Poco ejercicio.
* Poca agua.
* Cafeína / Alcohol.
* Uso excesivo de laxantes.
* Consumo de comidas procesadas.
* Consumo excesivo de carnes rojas y productos de origen animal.
* Tomar liquidos con las comidas.
* Problemas en la circulación sanguínea del colon

¿Cómo prevenir El Estreñimiento?

2008-05-06T12:14:00.000-07:00

Entre los principales consejos que pueden prevenir la apariciòn de estreñimiento tenemos:

·Dedicar el tiempo adecuado a las deposiciones

·No obsesionarse con la idea de que se está estreñido

·Realizar algùn ejercicio diario

·Incrementar el consumo de lìquidos

·Abandonar el hàbito de tomar laxantes

·Cambiar los hàbitos alimentarios para adoptar una dieta rica en frutas y verduras

¿Qué es El Estreñimiento?

2008-02-11T07:46:00.000-08:00

Millones de personas de los denominados países desarrollados, sufren a diario de estreñimiento, al que se ha considerado como la nueva enfermedad del mundo civilizado, ya que el estrés, una mala alimentación, y la vida sedentaria, son las principales causas del estreñimiento, pero hay que aclarar que, si no evacuamos a diario, no quiere decir que suframos esta enfermedad, podemos permanecer tres días sin realizar deposiciones sin sufrir estreñimiento.

Se considera estreñimiento cuando la consistencia de nuestras heces es muy dura, debido a que éstas contienen muy poco líquido.

El estreñimiento no es más que la consecuencia del retardo de la evacuación intestinal, es decir, que el colón almacena las heces más tiempo del que se considera normal.

Causas del Estreñimiento

2008-02-11T07:44:00.000-08:00

Cuando las contracciones musculares del colon son lentas o flojas, las heces se mueven a través del colon muy despacio, lo que causa la absorción excesiva de agua. Algunas de las causas más comunes del estreñimiento incluyen las siguientes:

Sintomas de El Estreñimientos

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A continuación se enumeran los síntomas más comunes del estreñimiento. Sin embargo, cada individuo puede experimentarlos de una forma diferente. Los síntomas pueden incluir:

Los síntomas del estreñimiento pueden parecerse a los de otras condiciones o problemas médicos. Siempre consulte a su médico para el diagnóstico.

Tratamientos para El Estreñimientos

2008-02-11T07:22:00.000-08:00

El tratamiento específico del estreñimiento será determinado por su médico basándose en lo siguiente:

Medicinas para Problemas Digestivos

2005-09-04T07:13:00.000-07:00

Zelnorm se usa en el tratamiento del síndrome agudo, crónico del intestino irritado (IBS, por sus siglas en Inglés) en las mujeres que tienen estreñimiento como el problema principal de los intestinos (predominante estreñimiento). También se usa en el tratamiento en el estreñimiento idiopático crónico en los pacientes menores de los 65 años de edad.

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